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春季养生然分清了实火和虚火接下来该如何调理 2013-01-28
春天阳气升腾，再加上气候干燥，上火也就很常见了。上火了大多数人都会选择吃祛火药，其实火有虚、实之分，实火宜泻，虚火宜补。现代的生活方式导致生活中虚火的人越来越多，此时宜补不宜泻，如果你不明就里滥服清火药，不但灭不了火，还会伤了阳气，得不偿失...
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春季养生有效避免了滤芯堵塞产生污染 2013-01-28
元旦刚过，马上就要到春节了，这段时间正是养生的好时候，把身体调理的健健康康，才能有更好的精神面貌迎接新一年的工作和生活。说起冬日养生，大多数人并不陌生，无非是吃进补药材、多运动、保障睡眠等等，但是今年冬季养生又刮起了新风尚，很多人把饮用纯净...
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春季养生番茄中的维生素C维生素A同等样非常丰富 2013-01-14
春季宜养肝。在万物复苏之初，想要吃得健康又美容？推荐以下十大养生护肝食谱，让你吃出红润，吃出健康。 1、西红柿：无须涂抹的天然美白防晒霜 防晒霜可削减紫中线对皮肤的辐射，有助于保持年青，番茄的非凡成份番茄红素的作用也是如斯，可以丝绝不夸大的称...
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春季养生人参健脾丸系中医补气健脾的常用方 2013-01-10
清代雍正、乾隆年间，有位着名的军机大臣张廷玉，享年84岁。可奇怪的是，张廷玉先天不足，少年时体质很差，弱不禁风，时常生病遭灾，平时言谈举止无力，步行500米就感到疲惫不堪。其父张英，清朝大学士，官至礼部尚书，常为这个小生命担忧，以为他活不到成年...
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春季养生食补要因人而异忌油腻生冷及刺激性食物 2013-01-10
春回大地，万物复苏，春天是人体新陈代谢活动日趋活跃的季节。根据传统医学的理论，春季养生当需食补，如果能够抓住时机适当进补，对人的身体健康很有益处。养生专家建议，春季进补应遵循下列原则。 饮食结构要合理调配 营养构成应以高热量为主，除谷类制品外...
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春季祛火食疗方加冰糖适量清水适量炖服 2013-01-04
在春天，由于气温逐渐变暖，时冷时热，人们的饮食和穿衣还不能完全适应变化，加上工作紧张，休息不好很容易上火。 上火在临床表现为口腔溃疡、唇舌肿痛、咽喉不适、疼痛。天气炎热干燥，过食辛辣煎炒食物，长时间讲话，也常常引起脾胃伏热、心火上炎，导致口...
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春季养生有辛甘发散的功效有利于升发和保护阳气 2013-01-04
营养快餐 春季吃一些当季的新鲜蔬菜，一般是北方生吃水红萝卜、南方生吃生菜，同时也包括吃春饼。 春饼是以麦面烙制或蒸制的薄饼，多以豆芽、韭黄或韭菜、粉丝、鸡蛋等炒成的合菜作馅儿包着食用。萝卜、韭黄、韭菜皆为辛味食物，有辛甘发散的功效，有利于升发...
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春季养生都主张运用健脾来加强后天功能 2012-12-31
清代雍正、乾隆年间，有位着名的军机大臣张廷玉，享年84岁。可奇怪的是，张廷玉先天不足，少年时体质很差，弱不禁风，时常生病遭灾，平时言谈举止无力，步行500米就感到疲惫不堪。其父张英，清朝大学士，官至礼部尚书，常为这个小生命担忧，以为他活不到成年...
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春季养生再有番茄红素能消融于脂肪而不消融于水 2012-12-31
春季宜养肝。在万物复苏之初，想要吃得健康又美容？推荐以下十大养生护肝食谱，让你吃出红润，吃出健康。 1、西红柿：无须涂抹的天然美白防晒霜 防晒霜可削减紫中线对皮肤的辐射，有助于保持年青，番茄的非凡成份番茄红素的作用也是如斯，可以丝绝不夸大的称...
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春季养生如果大便稀软舌苔淡白则为虚火 2012-12-24
春天阳气升腾，再加上气候干燥，上火也就很常见了。上火了大多数人都会选择吃祛火药，其实火有虚、实之分，实火宜泻，虚火宜补。现代的生活方式导致生活中虚火的人越来越多，此时宜补不宜泻，如果你不明就里滥服清火药，不但灭不了火，还会伤了阳气，得不偿失...
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养生专家建议春季进补应遵循下列原则 2012-12-24
春回大地，万物复苏，春天是人体新陈代谢活动日趋活跃的季节。根据传统医学的理论，春季养生当需食补，如果能够抓住时机适当进补，对人的身体健康很有益处。养生专家建议，春季进补应遵循下列原则。 饮食结构要合理调配 营养构成应以高热量为主，除谷类制品外...
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春季食补要因人而异 一般宜选择平补食品为宜 2012-12-17
春回大地，万物复苏，春天是人体新陈代谢活动日趋活跃的季节。根据传统医学的理论，春季养生当需食补，如果能够抓住时机适当进补，对人的身体健康很有益处。养生专家建议，春季进补应遵循下列原则。 饮食结构要合理调配 营养构成应以高热量为主，除谷类制品外...
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春季宜养肝在万物复苏之初想要吃得健康又美容 2012-12-17
春季宜养肝。在万物复苏之初，想要吃得健康又美容？推荐以下十大养生护肝食谱，让你吃出红润，吃出健康。 1、西红柿：无须涂抹的天然美白防晒霜 防晒霜可削减紫中线对皮肤的辐射，有助于保持年青，番茄的非凡成份番茄红素的作用也是如斯，可以丝绝不夸大的称...
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春季养生食谱番茄中的维生素C维生素A同等样非常丰富 2012-12-10
春季宜养肝。在万物复苏之初，想要吃得健康又美容？推荐以下十大养生护肝食谱，让你吃出红润，吃出健康。 1、西红柿：无须涂抹的天然美白防晒霜防晒霜可削减紫中线对皮肤的辐射，有助于保持年青，番茄的非凡成份番茄红素的作用也是如斯，可以丝绝不夸大的称它...
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春季养生核桃和松仁都是女性经典的滋补食品 2012-12-10
不少果蔬都可以养生的，不知道大家觉得呢?那个女孩子不爱美，谁不希望自己有健康的身体呢?可是你不注意生活细节，只是无谓的去幻想如何如何，那岂不是一直都不能实现吗?所以心动还需行动，莫要让身体千疮百孔了才着急。 核桃松仁粟米羹：美容又健胸核桃和松仁...
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