夏天多吃一些海带和鸭肉可以补充由于天热而流失的维生素和蛋白质，利水消肿，防暑祛热~ 非常适合夏天的汤~~~

    难度：切墩(初级)    时间：1小时以上

    主料:鸭肉350克     海带结130克     瘦肉80克

    辅料:姜3片         盐

    ① 准备好材料

    ②鸭块氽水，瘦肉切片；

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