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不饱和脂肪酸含量较多能降低心脑血管疾病的发病率
第一轮:身份辩论 观点一:肉熟后的颜色为红即为红肉,为白即为白肉。 根据肉类食物在做熟后的颜色来分。那些在做熟后是红色的肉就属于红肉,包括我们经常吃的猪......查看全文>>
保健饮食要多改变花样生活方式要丰富多彩
你知道吗?近八成白领饮食睡眠不规律,每天感觉比较疲倦。 23.7% 的受调查白领表示早餐随意打发,起晚就不吃了; 20.7% 经常在外吃快餐,不能保证蔬菜水果的正常摄......查看全文>>
良好的生活习惯是预防肥胖最好的办法代谢还在进行
七法个方法 轻松减肥甩赘肉 一、带着激情和动力去减肥,它就绝对不是一件困难的事情。我们都希望拥有美妙的身材,所以为了这个目标,就要努力的去控制饮食和坚持......查看全文>>
神经衰弱可食疗
辽宁中医药大学附属医院心肺科教授张艳表示,通过药膳食补可以使人在享受美味的同时,得到身体的滋补与调理,对神经衰弱患者可以起到缓解和预防复发的作用。 红枣......查看全文>>
暖胃美容特别适合冬季的营养菜芸豆猪手汤
芸豆猪手汤 今天给大家推荐的菜是特别适合冬季的营养菜芸豆猪手汤。芸豆富含蛋白质、铁、钙及维生素等营养物质,常吃能润肺、补气、滋阴,促进肌肤新陈代谢。今天......查看全文>>